(Fußball) Tore schiessen und Siegen ist für mental starke Sportler erlernbar. Immer mehr Experten erkennen neue Dimensionen beim Sport.    

Berner Zeitung
19.05.2012
Von Peter Gerber

Lustrinelli in neuer Rolle: «Tore schiessen ist lernbar»

Bis Dezember 2011 hat Mauro Lustrinelli noch selber Tore für den FC Thun geschossen. Als Assistenztrainer sorgt er nun dafür, dass Thuns Stürmer treffen. 

Fußball: Vom Teamkollegen zum Trainer: Mauro Lustrinelli gibt seine Erfahrung als Spieler weiter und ist überzeugt:

«Toreschiessen ist lernbar.»
...
In der Arbeit mit den FCT-Stürmern lege er deshalb grossen Wert auf die mentale Arbeit.
...
http://www.bernerzeitung.ch/sport/fussball/Lustrinelli-in-neuer-Rolle-Tore-schiessen-ist-lernbar/story/10062497

Sportpsychologe über die Bundesliga
"Das Sieger-Gen ist erlernbar"
15.10.2010
In der Bundesliga wimmelt es vor Überraschungsmannschaften. Nur warum? Alles Kopfsache? Ein Gespräch mit dem Sportpsychologen Werner Mickler über Rausch, das WM-Loch und die Folgen von Trainerentlassungen. ...
http://www.sueddeutsche.de/sport/sportpsychologe-ueber-die-bundesliga-das-sieger-gen-ist-erlernbar-1.1011882

Die mental staerksten Sportler trainieren am Ergometer
136101 Aufrufe seit dem   19.04.2011
Von Manfred Nuescheler
(alle Sportarten) Rollen- und Ergometer-Training ist sehr effizient. Es ist die Grundlage für die Erfolge von vielen weltbekannten Sportlern. Die Schnelligkeit, die Trettechnik. die Kraftausdauer und die mentale Stärke können auf dem Hometrainer besser und gezielter trainiert werden als auf der Strasse. ...
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Die-mental-staerksten-Sportler-trainieren-am-Ergometer/alle-Sportarten/3899398700589577322/a

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Manfred Nüscheler
Meister der Drehzahl, der Drehtechnik und der Kraftuebertragung
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Meister-der-Drehzahl-der-Drehtechnik-und-der-Kraftuebertragung/Radsport/4551987234346391693/a


Buch und Artikel im Web
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Manfred-Nuescheler1/sportler
http://nuescheler.beepworld.de/
http://de.groups.yahoo.com/group/sogewinntmanmuehle/

Manfred Nuescheler als Radsport-Experte bei HPV und swissinfo.ch
http://www.swissinfo.ch/ger/gesellschaft/Das_Velo,_das_zu_schnell_ist_fuer_die_Strasse.html?cid=31177704

GOLDSPRINT.COM
Roller Racing and Goldsprints
Manfred Nüscheler Swiss record-breaker
7 Guinness World Records for roller racing related cycling
http://www.goldsprint.com/2010/10/17/manfred-nuscheler-swiss-record-breaker/

Homepage Rekord Klub SAXONIA, Leipzig
Manfred Nüscheler - Weltrekordhalter im Rollensprint
Meine Guinness Radsprint Rekorde im Web
http://www.recordholders.org/de/records/roller1.html

Manfred Nuescheler - Meine Referenzen im Web
Professoren, Doktoren, Experten, Spitzensportler und Grossmeister anerkennen meine sportlichen und wissenschaftlichen Leistungen.
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Referenzen-im-Web/Radsport/-6800359440285700096/a

[Permalink]

Promi Doppelgaenger von Manfred Nuescheler

Musik hilft nicht nur beim Sport

Psychologen und Ärzte nutzen die therapeutische Kraft der Musik. Sie hilft Sportlern, um ihre Grenzen zu erreichen und die Leistung zu steigern. Musik mit einem Takt von 103 BPM kann Leben retten. Musik ist für viele Schachspieler die beste Partie-Vorbereitung. Sportnews mit 8 Musikvideo-Links.    

Sie prägt uns von Geburt an, berührt uns im tiefsten Inneren und kann uns zu Höchstleistungen treiben:

Psychologen und Mediziner ergründen das Geheimnis der Musik - und nutzen ihre therapeutische Kraft.
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Wer joggt, lässt sich von seinen Lieblingsstücken antreiben.
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Seit einiger Zeit nutzen nun auch Ärzte, Therapeuten und Pädagogen die Macht der Klänge:

Musik kann Schmerzen lindern, Erinnerungen wachrufen, psychische Barrieren überwinden und Kommunikation ermöglichen.
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Musik, so zeigt sich, wirkt auf allen Ebenen des Gehirns, sie hat einen direkten Zugang zu Emotionen und ist tief verankert in der Menschheitsgeschichte.
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Den Einfluss von Musik auf unser Gehirn haben auch Hirnforscher erkannt. Der deutsche Neurowissenschaftler Stefan Koelsch etwa hat in Untersuchungen zeigen können,
dass fröhliche Musikstücke wie zum Beispiel das Allegro aus Bachs Viertem Brandenburgischem Konzert
http://www.youtube.com/watch?v=bVfj8EBY0rQ

oder eine irische Tanzweise bei Patienten die Konzentration des Stresshormons Cortisol im Blut verringerten - während einer Operation benötigten sie weniger von dem Narkosemittel Propofol.

Aufgrund solcher und anderer Wirkungen untersuchen Forscher zunehmend den Einsatz von Musik als Medizin.
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Musik kann sogar Hirnstrukturen formen. Bei Profimusikern sind solche Veränderungen auf Hirnscans besonders gut sichtbar.
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dessen Ergebnis als der »Mozart-Effekt« bekannt geworden ist. Rauscher testete College-Studenten, von denen die eine Gruppe zehn Minuten lang

Mozarts Sonate für zwei Klaviere in D-Dur zu hören bekam,
http://www.youtube.com/watch?v=2Jeu1IxDb1g

während sich die andere Gruppe ohne Musik entspannen sollte. Unmittelbar danach erzielten die Studenten der Mozart-Gruppe bei einem Intelligenztest signifikant höhere Werte, zumindest wenn es um räumliches Vorstellungsvermögen ging.
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Den deutschen Leistungsschwimmer Paul Biedermann etwa bringt harter Metal-Sound erst richtig in Stimmung für den Kampf um die entscheidende Hundertstelsekunde: »Metal macht mich auf eine positive Art aggressiv, hilft mir, an meine Grenzen zu gehen. Je schneller und härter der Song, desto besser.«

Besonders in Erinnerung behalten hat der Athlet den Song Feuer frei von Rammstein:
http://www.youtube.com/watch?v=e502auOnLuA

»Der ging mir während der Rennen bei der Weltmeisterschaft in Rom 2009 durch den Kopf« - Biedermann gewann dort Gold und stellte einen neuen Weltrekord auf.

Wegen ihrer stimmungsaufhellenden Wirkung wird Musik sogar als Mittel zur systematischen Behandlung von Depressionen erprobt. Eine Studie der National University of Singapore hat beispielsweise gezeigt, dass Menschen in Altersheimen weniger unter Depressionen litten, wenn ihnen eine halbe Stunde am Tag ihre Lieblingsmusik vorgespielt wurde.
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http://www.zeit.de/zeit-wissen/2012/01/Psychologie-Musik/komplettansicht

Schulmedizin setzt auf Krebs-Heilung durch Handlauflegen
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Nehmen wir den jungen Cellisten. 2002 gewann Dominik Polonski in Bukarest bei seinem letzten Auftritt vor Entdeckung des ersten Hirntumors einen hochkarätig besetzten internationalen Wettbewerb. Doch dann kam die erste Operation, die zweite, dann folgten die dritte und die vierte. Im Juni 2004 wird ihm in einer Spezialklinik ein Viertel des Gehirns entfernt. "Ich habe gespürt, dass etwas nicht gelungen ist", sagt er. Mehrere Operationen hat er hinter sich. Die Ärzte machen ihm keine Hoffnungen mehr, jemals wieder so gesund zu sein, um auf der Bühne zu stehen. Polonski ist am Boden zerstört.

Die ganze Nacht über hört er "Das wohltemperierte Klavier" von Bach.
http://www.youtube.com/watch?v=aApjFNi92y0
Er spürt, wie sich in ihm eine innere Kraft regte. Er weiß, dass er es wieder schaffen kann.

Und sucht den Psychologen Martin Busch auf, ein Spezialist auf dem Gebiet des Feldenkrais, eine "körperorientierte Lernmethode" und Hypnose. Die Methode, neue Räume zu eröffnen, hat Erfolg. Der Musiker kann wieder gehen. Am 18. Januar 2009 kehrt er mit der Weltpremiere des eigens für ihn geschriebenen "Cello-Konzerts für eine Hand" in Warschau auf die Konzertbühne zurück. Für seine Ärzte ist das ein Wunder.
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http://www.derwesten.de/gesundheit/schulmedizin-setzt-auf-krebs-heilung-durch-handlauflegen-id4216115.html

103 S/min: Song von Bee Gees rettet Leben
(Radsport) Etwa 103 U/min ist die optimale Drehzahl für Rad-Zeitfahren in der Ebene.
Zirka 103 Schläge pro Minute (BPM) ist ideal als Takt-Frequenz für eine Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Von Manfred Nuescheler
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Das hätten sich die Bee Gees nicht träumen lassen:
Ihr Disco-Hit «Stayin' Alive» kann laut einer US-Studie tatsächlich Leben retten.
Der Rhythmus des Songs ist mit 103 Schlägen pro Minute (BPM) ideal als Taktgeber für eine Herz-Lungen-Wiederbelebung, wie ein Forscher der Universität des US-Bundesstaates Illinois laut «Chicago Tribune» herausfand.
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http://bernerzeitung.ch/wissen/medizin-und-psychologie/Song-von-Bee-Gees-rettet-Leben/story/26689116
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Musik Video (4:03)
Bee Gees - Stayin' Alive [Version 1]
http://www.youtube.com/watch?v=I_izvAbhExY&ob=av2n
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http://www.netzathleten.de/Nachrichten/103-S-min-Song-von-Bee-Gees-rettet-Leben/Radsport/-8692319419243361280/a

Schach im Blickpunkt der Musik
von Eric van Reem, Juni 2001
Hat sich Garri Kasparow sich die CD "The Wall" von Pink Floyd von 1979
http://www.youtube.com/watch?v=fvPpAPIIZyo
vor seiner Partie gegen Wladimir Kramnik in Astana angehört?
Und ließ sich Kramnik von der CD "The Wall live in Berlin"
inspirieren, als er sich auf das Braingames-Match gegen Kasparows letztes Jahr
in London vorbereitete und sehr erfolgreich die Berliner Verteidigung anwandte?

Musik ist für einige Schachspieler die beste Vorbereitung auf eine Partie.
So scheint Vishy Anand so richtig in Schwung zu kommen, wenn vor der Partie
Musik der Gruppe "Queen" gespielt wird
http://www.youtube.com/watch?v=4ADh8Fs3YdU
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http://www.scr-kuppenheim.de/coko/musik.htm

Musik beim Aufwaermen steigert die Leistung - optimal sind 120-140 BPM
(alle Sportarten) Musik beim Aufwärmen steigert die Maximal-Leistung. Von 17.30 - 18.00 Uhr ist die beste Zeit für eine Sprint-Belastung. Die optimale Musik für Aufwärmen und Training hat einen Rhythmus von 120-140 BPM. Musik mit 120-140 BPM steigert den Trainings-Effekt und lässt die Belastung angenehmer erscheinen.
...
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Musik-beim-Aufwaermen-steigert-die-Leistung-optimal-sind-120-140-BPM/alle-Sportarten/7593314486313533599/a

Speedsongs fuer Radsportler und Computerspieler
74231 Aufrufe seit dem 26.03.2010
Radsport, E-Sport
Hier wird gezeigt, welche Synergien möglich sind, wenn man Radsport mit Computerspielen und Musik verbindet. Mit Musik radfahren und gamen mach Spass.
Wenn man die Tretfrequenz (U/min) dem Takt der Musik (BPM) anpassen kann, ist es besonders reizvoll.
Von Manfred Nuescheler
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Der Klassiker fuer Radsprinter
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Der schnellste populäre Song mit 255 PBM
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DragonForce - Through the Fire and Flames
(HQ Official Video)
Musikvideo 5:00
http://www.youtube.com/watch?v=ySdLh_B3HjA&ob=av2n
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http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Speedsongs-fuer-Radsportler-und-Computerspieler/Radsport/779535368531922830/a

Manfred Nüscheler
Meister der Drehzahl, der Drehtechnik und der Kraftuebertragung
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Meister-der-Drehzahl-der-Drehtechnik-und-der-Kraftuebertragung/Radsport/4551987234346391693/a
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Buch und Artikel im Web
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Manfred-Nuescheler1/sportler
http://nuescheler.beepworld.de/
http://de.groups.yahoo.com/group/sogewinntmanmuehle/

Manfred Nuescheler als Radsport-Experte bei HPV und swissinfo.ch
http://www.swissinfo.ch/ger/gesellschaft/Das_Velo,_das_zu_schnell_ist_fuer_die_Strasse.html?cid=31177704

Manfred Nuescheler - Meine Referenzen im Web
Professoren, Doktoren, Experten, Spitzensportler und Grossmeister anerkennen meine sportlichen und wissenschaftlichen Leistungen.
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Referenzen-im-Web/Radsport/-6800359440285700096/a

[Permalink]

(Radsport) Seit 1979 habe ich ueber 80 Sprintrennen auf der Radrolle und am Velo-Ergometer gewonnen.  Dazu kommen 20 Sprintsiege am Handbike-Ergometer, am Ruder-Ergometer und auf dem  Stepper.    

Ueber 100 Sprintsiege am Ergometer in 33 Jahren

Diese Sprintrennen fanden bei Radsport-Veranstaltungen, in Einkaufszentern, in
Fitness-Studios, an Messen und Festen statt.
Bei 10-tägigen Messen konnte ich jeweils etwa 1000 Gegner besiegen.

17 Hometrainer-Rekorde wurden aufgestellt.
http://www.recordholders.org/de/records/roller3.html

Zudem habe ich 6 TV-Auftritte
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Sechs-TV-Auftritte-von-Manfred-Nuescheler/Radsport/2171557921703069290/a  

und 10 Eintragungen (5 versch. Rekorde) in das
"Guinness Buch der Rekorde" realisiert.
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Meine-Guinness-Radsprint-Rekorde-in-wissenschaftlichen-Publikationen/Radsport/-6491751404980979712/a

Ein paar Highligths

Mensch gegen Maschine
02.05.2011
999 Watt (1,4PS) am Handbike-Ergometer bei der BEA-Messe 2011 in Bern
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Am Stand bei BEActive Migros Time-Out:
http://www.beactive.ch/
Auf dem SCIFIT PRO1 Sport Upper Body Handbike-Ergometer (Oberkörper-Ergometer)
http://www.scifit.com/proseries/pro1sport.shtml
habe ich sitzend und stehend locker eine Leistung von max. 999 Watt (1,4 PS)
geschaffft.
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Das ist das Maximun des Gerätes. Es geht nicht weiter
Ich habe etwa doppelt so schnell gedreht wie die anderen Sportler
...
Leistung = Kraft x Geschwindigkeit
...
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Mensch-gegen-Maschine-Meister-der-Drehzahl-und-der-Drehtechnik/Handbiken/9211974249806204601/a

Manfred Nuescheler als Radsport-Experte bei HPV und swissinfo.ch
Das Velo, das zu schnell ist für die Strasse
Von Renat Kuenzi
24. September 2011
http://www.swissinfo.ch/ger/gesellschaft/Das_Velo,_das_zu_schnell_ist_fuer_die_Strasse.html?cid=31177704

2225 Watt auf einem Turbo-Radtrainer
http://www.youtube.com/watch?v=QBvGdtzRjoU
12.08.2011
(Radsport) Rollensprint von Manfred Nuescheler auf dem CATEYE CS 1000
Turbo-Radtrainer mit 2225 Watt (3 PS) in der Anzeige.
Gleichzeitig hohe Tretleistungen (Watt) und hohe Drehzahlen (U/min)auf einem
Turbo-Radtrainer.
http://www.youtube.com/watch?v=E2YIrFcTN8E
Artikel mit 4 Videos. ,,,
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/2225-Watt-auf-einem-Turbo-Radtrainer/Radsport/7158577282268094433/a;jsessionid=C099730C2B78850F9A16B83FB0FD5485.worker88

Der ganze Artikel
http://de.groups.yahoo.com/group/Rad-Leistungsdiagnostik/message/5756

Manfred Nüscheler
Meister der Drehzahl, der Drehtechnik und der Kraftuebertragung
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Meister-der-Drehzahl-der-Drehtechnik-und-der-Kraftuebertragung/Radsport/4551987234346391693/a
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Buch und Artikel im Web
http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Manfred-Nuescheler1/sportler
http://nuescheler.beepworld.de/
http://de.groups.yahoo.com/group/sogewinntmanmuehle/

[Permalink]